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イソチオシアネート [健康]

イソチオシアネートって知ってますか?

テレビ番組の「たけしのみんなの家庭の医学」で見たんですが、イソチオシアネートを多く含んだクレソンがガン予防に効果があるようですよ!

このイソチオシアネートって国際がん研究機関で世界的にも効能が示唆されているみたいだからぜひ取り入れたいですよね。

ただ、イソチオシアネートは継続的な摂取が必要そうですね。
毎日はクレソンを摂取できない方にはサプリという選択肢もありますね。

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